Bienvenue dans l’after show votre rendez-vous tech au quotidien. La course à pied est une discipline que nous sommes tous, ou presque, capable de pratiquer. À pied nu ou en basket, le matin où l’après-midi, rien ne nous empêche de sortir pour courir quelques Kilomètres ou quelques heures. et chacun, à son niveau, nous en tirons des bienfaits. Pour certains c’est un défouloir, pour d’autres une question de santé ou encore un sport ou le dépassement de soi. Que vous soyez amateur ou professionnel, la technologie peut vous aider à vous améliorer pour éviter les blessures ou simplement vous permettre de donner le meilleur de vous-même. Nous allons voir La technologie au service du running
Je suis Nicolas Facilitateur numérique et je suis accompagné du responsable de ce conducteur Sylvain
Soutenez-nous sur patreon.com/mychromebook
Voir le replay du CKB SHOW sur YouTube
Écoutez le podcast sur vos applications préférées
Regardons ensemble comment la technologie nous aide à améliorer notre façon de faire du sport
La technologie du running est en constante évolution et amélioration. Les chaussures de running sont généralement conçues pour offrir un maximum de soutien et de protection. Elles sont équipées de matériaux spécialement conçus pour réduire la force de l’impact et réduire le risque de blessures. De plus, les chaussures de running sont généralement conçues avec des technologies spécifiques pour améliorer le confort et la stabilité. Certaines chaussures sont dotées:
- d’amortisseurs
- de semelles conçues pour absorber les chocs et réduire les blessures et les douleurs aux articulations.
Certaines chaussures de running sont également conçues avec des technologies qui améliorent leur aérodynamisme et leur respirabilité. Cela permet de courir plus vite et plus longtemps.
Les équipements de running connecté
Baskets:
Les chaussures de running modernes utilisent de nombreuses technologies innovantes pour offrir une protection, un soutien et un confort optimaux. Certaines des technologies les plus courantes sont les suivantes:
- coussinets d’amortissement,
- tiges en mousse,
- semelles intérieures amovibles,
- semelles extérieures en caoutchouc et technologies de soutien pour la voûte plantaire.
Les coussinets d’amortissement sont conçus pour absorber les chocs et réduire la pression sur les articulations et les muscles lors de l’impact. Les tiges en mousse sont conçues pour offrir un soutien supplémentaire à la voûte plantaire et à la cheville. Les semelles intérieures amovibles et les semelles extérieures en caoutchouc offrent une adhérence supplémentaire pour une meilleure performance. Enfin, les technologies de soutien pour la voûte plantaire fournissent un soutien supplémentaire
Vêtements :
Les vêtements connectés pour le sport sont des vêtements qui sont dotés de capteurs intégrés et de technologies de suivi qui peuvent fournir des informations précises sur la performance physique. Ils peuvent aider à améliorer l’entraînement en fournissant des données sur la fréquence cardiaque, la respiration, la vitesse, la distance et la cadence. Les vêtements connectés peuvent également mesurer le nombre de calories brûlées et enregistrer les informations sur un appareil mobile ou une plateforme web. Les vêtements connectés peuvent également être utilisés pour surveiller le sommeil et aider à améliorer les performances sportives.
Un vêtement intelligent pour le sport est un type de vêtement qui intègre des technologies conçues pour améliorer les performances sportives et le confort des athlètes. Ces vêtements peuvent comprendre des capteurs intégrés pour mesurer les données physiologiques et les performances lors d’une séance d’entraînement, ainsi que des matériaux respirants et des technologies d’absorption rapide pour garder les athlètes au sec et à l’aise. Les vêtements intelligents peuvent également être conçus avec des systèmes de chauffage ou de refroidissement intégrés pour ajuster la température du corps des athlètes, ou des systèmes de protection UVA/UVB intégrés pour protéger la peau des rayons du soleil.
Montres connectées :
- Garmin
Les montres Garmin sont conçues pour offrir une variété de fonctionnalités qui peuvent être utiles pour les coureurs. Les montres Garmin offrent des outils d’analyse détaillés qui peuvent aider les coureurs à suivre leurs progrès et à gérer leurs performances. Elles peuvent également servir à suivre la distance, la vitesse et la cadence, ainsi qu’à enregistrer des itinéraires. Certaines montres de course offrent également des fonctionnalités telles que la musique sans fil, le temps de récupération, le suivi des calories et la connexion à des accessoires externes tels que des capteurs de fréquence cardiaque. Les montres Garmin sont également conçues pour connecter les coureurs à des communautés en ligne où ils peuvent partager des informations et des conseils avec d’autres coureurs.
- Samsung
- Apple
- Pixel Watch
Les applications:
Strava est une plateforme en ligne et une application mobile qui permet aux coureurs et cyclistes de suivre leurs activités, de les partager et de les comparer. Une fois connecté, l’utilisateur peut enregistrer leurs activités en utilisant le GPS de leur téléphone ou une montre connectée et les partager avec leurs amis et leurs proches.
Strava comprend des outils d’analyse pour suivre les performances et comparer les résultats avec d’autres utilisateurs. Les utilisateurs peuvent également découvrir de nouvelles routes et des sentiers de course à pied en explorant sur la carte de Strava. Enfin, les utilisateurs peuvent participer à des défis et des compétitions pour affronter leurs amis et autres coureurs et cyclistes.
Adidas Running est une application mobile qui aide les coureurs à atteindre leurs objectifs. Elle offre des fonctionnalités qui sont conçues pour aider les coureurs à améliorer leurs performances et leurs résultats. La plateforme permet aux utilisateurs de suivre leurs progrès et de recevoir des conseils personnalisés et des encouragements. Les utilisateurs peuvent également participer à des défis et des courses virtuelles contre d’autres coureurs, et comparer leurs performances avec d’autres utilisateurs. La plateforme fournit également des analyses détaillées des performances, vous aidant à rester motivé et à vous améliorer continuellement.
Le futur After Show: La technologie au service du running
Le futur des technologies dans le running est prometteur, car ces technologies peuvent aider à améliorer la performance des athlètes et à rendre leurs entraînements plus efficaces et plus sûrs. De nouvelles chaussures à haute technologie et des vêtements intelligents peuvent offrir aux coureurs des informations sur leur performance et leur santé. Les technologies d’analyse et d’apprentissage automatique peuvent également être utilisées pour recueillir des données sur la performance et les tendances des coureurs et pour fournir des informations et des conseils personnalisés. Enfin, les technologies de réalité augmentée et virtuelle peuvent offrir aux coureurs des possibilités interactives et amusantes pour s’entraîner et s’améliorer.
